10 coisas antes de iniciar o jejum intermitente
Antes de começar o jejum intermitente você tem que saber de algumas coisas quem nem todos falam e você pode se surpreender, mas agora eu […]
Benefícios do Jejum Intermitente para o Crescimento Muscular
O Jejum Intermitente realmente provê uma grande quantidade de benefícios. Tem sido demonstrado que tem efeitos antienvelhecimento, aumenta a saúde do cérebro e reduz potencialmente o […]
Os 6 benefícios práticos do jejum
As dietas com baixo teor de carboidrato e alto teor de gordura, juntamente com jejum intermitente são, sem dúvida, eficazes para a perda de peso, […]
Jejum intermitente efeitos no cérebro
O jejum intermitente tem benefícios potencialmente incríveis para várias funções cerebrais. Talvez o benefício mais surpreendente possa se originar da ativação da autofagia, um processo […]
Benefícios do Jejum Intermitente
O guia para iniciantes do jejum intermitente Quem faz jejum intermitente há mais de um ano pode dizer que aumentou a massa muscular (se fizer […]
O que você deve fazer agora para se proteger da radiação do celular
Mesmo todos sabendo que radiação do celular / Smartphone prejudica a saúde, é difícil para a maioria de nós imaginar o tamanho do mal causado […]
Remédios caseiro para a constipação
A constipação é um distúrbio digestivo muito comum que afeta pessoas de todas as idades. A constipação é medicamente definida como tendo três ou menos […]
Dietas com baixo teor de gordura realmente funcionam?
Por muitas décadas, as autoridades de saúde recomendaram uma dieta com baixo teor de gordura. Esta recomendação tem sido amplamente aceita na comunidade médica convencional. […]
Dieta rica em carboidrato e baixa gordura faz mal.
Uma dieta com baixo teor de gordura (Low-Fat) e alto teor de carboidratos (High-Carb) é realmente ruim para sua saúde. Estudos científicos desmascaram o mito. […]
Os efeitos de uma dieta rica em carboidratos
Uma dieta saudável inclui um equilíbrio de proteínas, carboidratos e gorduras. Reduzir ou aumentar qualquer um desses nutrientes pode ter grandes conseqüências no corpo. Reduzir […]