O banquinho Potty Squatty pode prevenir hemorroidas?

Tratamento de hemorroidas com Squatty Potty

A Prevenção da hemorroida passa pela posição de como você faz o numero 2. Até porque o esforço na hora “h” é uma das principais causas da hemorroidas.  E é devido ao esforço excessivo durante um movimento intestinal que este mal aparece.

Usando uma estratégia mais passiva como alterar a sua posição sobe o vaso sanitário também pode revelar muito eficaz na prevenção de hemorroidas.

O uso de um banquinho para agachamento pode ser um método muito simples e eficaz para ajudar você a fazer as coisas se movendo um pouco mais fácil.

Nesse ponto que o banquinho Potty Squatty pode ajudar a prevenir hemorroidas. O produto foi apresentado no Shark Tank  e a investidora Lori Grein viu a chance de ajudar a prevenir e remediar pessoas com hemorroidas.

 

Veja esse vídeo, é engraçado, mas é esclarecedor pois ilustra o que falamos:

Por que Agachar previne hemorroida?

Os seres humanos têm agachado para defecar por milhares de anos. Até os últimos 100 anos ou mais, as pessoas da culturas ocidentais começaram a usar o banheiro sentado. Este tipo de banheiro é padrão em diversos países.  Encontramos ele nas Américas ( Brasil incluso) , Europa e outras nações. Mas  muitas culturas orientais ainda usam o método de agachamento.

Aparentemente o processo ocidental parece ser mais confortável. Mas podemos estar sacrificando a nossa saúde a longo prazo. O que poderia levar a muito mais desconforto durante o resto de nossas vidas.

Benefícios de agachamento:

Como mostra alguns estudos científicos, há vários benefícios de se agachar durante a defecação:

1. Agachado, o peso do tronco pressiona contra as coxas e, naturalmente, comprime o cólon. Esta pressão suave, facilita a gravidade, forçando os resíduos para baixo, tornando a eliminação muito mais fácil.

2. O banquinho relaxa o músculo pubo-rectalis, permitindo que o ângulo anorretal para endireitar e facilita o intestino esvaziar completamente (ver vídeo acima).

3. O banquinho mostrou reduzir o tempo total gasto no banheiro, bem como reduzir a força necessária para evacuar completamente. Essa força ser um grande fator no desenvolvimento de hemorroidas.

Que se eu não poder me agachar?

Em termos de bio-mecânica, o agachamento é um dos movimentos mais funcionais e básicos que os seres humanos realizam. Com tantos luxos e com tecnologia avançada tudo em nome do conforto, a necessidade de agachamento está desaparecendo cada vez mais.

Com um estilo de vida mais sedentário, os seres humanos estão desenvolvendo mais disfunção do quadril do que nunca. A menos já esteja acostumado devido a exercícios feitos nas academias e malhações, as chances de que este movimento tornou-se antinatural para você executar é grande.  Resultando em algo muito desconfortável.

Embora sugiramos um bom programa de exercícios para que todos possam melhorar nesse movimento natural, entendemos que entrar em um agachamento completo durante o ato de defecar pode ser uma coisa muito difícil e desajeitada. Até porque, digamos, não há muito espaço. O banco de agachamento (Potty Squatty) é a salvação!

É aí que o Squatty Potty pode ajudar. Este dispositivo simples mas eficaz eleva seus pés para simular um agachamento que permite que seu músculo puborectalis relaxar completamente, permitindo que seu cólon esvazie o desperdício rapidamente e completamente sem forçar.

Como principal sistema do seu corpo para a eliminação de resíduos e toxinas, tendo saudável, evacuações regulares para que essas toxinas não acumulam é fundamental na prevenção de muitas doenças e doenças como o cancro do cólon e síndrome do intestino irritável.

Com a facilidade de eliminação de resíduos, você não terá mais que usar quase tanto pressão para forçar seu banco para fora, mantendo hemorroidas na baía.

Enquanto mais pesquisa precisa ser feito para examinar completamente a eficácia de um “agachamento fezes”, parece ser uma maneira barata e promissora para tornar a eliminação de resíduos um processo muito mais fluido.

Você possui, ou você usou um Potty Squatty? Ou usa um método alternativo? Deixe-nos saber nos comentários.

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